来人便是夜家现任的族长夜风的父亲夜长空。
“当然就是将身体锻炼的如钢？
夜山本来还算消瘦的脸已经面&#。
“今天需要改变一下方式，&#x，你先双手抓住树干。”天二说道。
“这个箱子可是当初我父亲偷偷给我的，整个ฐ夜家也就我有。“夜风小心的说道。
“难道还有什么特别的么。“夜风答道。来？这么说还是我的不对了，是真实发生的事情，给你陪个不是吧。这不是梦。
于是他在旁边转了转发现有的树枝都被折断ษ，再结合刚才脚下的血迹很快就明白过来，“话虽&#x，也罢这是你&，他的确差点被夜海弄死，只不过后来不知道什么เ原因他的伤莫名其妙的好了。“夜风不解的问道，整张脸青一块紫ใ一块的，最吸引人眼球的便是那对大大的熊猫眼，显然是寒封天下了重手所致，正所谓打人不打脸，他却专门照人脸上招呼可见他当时多么气愤。
“嘎吱”开门声响起，紧ู接着就是一阵急促的脚๐步声传来。“阿风，你怎么样了”一个少年走到เ夜风的床边关切的问道。少年一身水蓝色衣服，柔顺的黑色长发披散在肩头，颀长的身形微微探向床边，俊美无涛的脸庞上满是关切之意，由于着急的原因少年脸色微红额头有些许的汗珠。
“最上面的岩石离我最少也得有五十丈高，你让我飞上去啊？”夜风翻了翻白眼说道。
“我这就送你上去，”天二坏笑着，对着夜风的屁股就是一脚。
还没等夜风反应过来就感觉屁股一痛，紧接着“嗖”的一声他就如同离弦的箭矢一般飞了出去，“砰”“哎呦”两ä声响起。眨眼之间，夜风就撞在了岩石上面，巨大的冲击痛得他不由的轻声叫唤了一下。
“小子赶紧爬上去，不然你就掉下来了”天二在下面大喊了一声。
用手揉了揉发痛的胸口，夜风四下望去，吓了一跳，刚才天二那一脚๐无巧不巧的直接将他踢在了最上面的岩石上，此刻๑他正趴伏在上面身体险些要往下滑落。来不及多想手脚๐并用向前迅速爬了两米来到一个ฐ较为ฦ平坦的地方แ夜风这才停下来。
“站在瀑布下面，让瀑布的水冲击你的身体，”天二不知道什么时候漂浮在了空中ณ，对着叶枫说道。
对于天二能在天空中飘浮ด夜风也问过，天二给出的答案是自己现在可以称之为灵魂状态，当然能漂浮在空中ณ。
从下面看这块岩石不算太大，到เ了上面才看出来这块岩石还是不小的，瀑布的水冲刷็着岩石，常年的冲击使得岩石表面比较平坦，人站在上不成问题。
站在岩石上直了直身子，激流的瀑布水打在岩石上，溅了一身。
“呼“深深的呼出一口气，夜风双手握拳，踏步迈入水帘ຈ之中，”轰隆“冰冷的瀑布水冲击在夜风身上，直接将他冲的一个趔趄，双腿一软，躺在了岩石上。
“小子你不是这么เ渣吧，这点冲击你就不行了？“天二撇了撇嘴。
夜风咬了咬牙，站了起来，不理会天二的嘲讽，直起了身子，迈入瀑布中，“轰“狂暴的瀑布水击打在身上，使得他的身子一歪，双腿一软，险些又要倒地。他连忙伸出双手支撑在岩石上，膝盖弯曲，整个人蹲在岩石上，堪堪稳住身形不至于被瀑布冲倒。
一旁的天二略微的有些惊讶，眼中出现些许的赞许之ใ色。他没想到夜风的适应能ม力这么强，虽然还没有站起来不过，能ม做到这样已经实属不易。
冰冷的水拍打在后背上，又凉又痛，使得后背略微的麻木，双臂由á于水流的冲击都是有些颤抖。罡劲在体内飞速的流动，一股暖流由á体内产生，令麻木的后背恢复了些许知觉，双臂也不再颤抖。
夜风收起了一只手尝试着直立起身子，上方的瀑布水如同寒铁ກ一般压在后背上，如千斤重石负身，每直起一点点的身体，骨骼都咯咯作响，仿佛要散架了一般，终于如同一个世纪般漫长，夜风直起了身子。
任瀑布水的拍打，那ว道看上去并不高大，反而有些胖胖的身影却如同砥石般立于其中，双臂垂落在身体两侧，双腿微微分开着，默默承受着瀑布的冲击。
瀑布水寒冷透骨，即便有着罡劲的支持，依然脸色苍白，牙齿打颤。随着时间的流逝，夜风浑身剧ຕ烈的颤抖着，体内的罡劲已经耗尽，身子一软趴在了岩石上，一动都不想动。
看着已经被冻僵了的夜风，天二眼中露出异色，前者的表现出乎ๆ了他的想象，按照天二的想法以夜风如今的实力能挺上半个小时已经算是极限，没想到他却硬是咬牙坚持了将近一个小时。
“坐起来修炼，现在是最好的修炼时机不能ม错过。“天二朝着趴在岩石上的叶枫说道。
冰冷的瀑布水冻得夜风浑身麻木，趴在地上努力想起来，可发现身体只是本能的颤抖，没有任何知觉。挣扎了好一会，感觉手脚稍微恢复了些许的知觉，夜风才慢慢的坐起了身子，双腿盘膝，双手掌心朝上放在两腿膝盖处，微微的闭上双眼。
努力的感受着体内那ว星星点点的罡劲，缓慢的引导着罡劲由小腹处依次流过胸口、后背、双臂、双腿，罡劲流过的地方也是逐渐的温暖起来，不过三分钟，夜风的身体不再冰凉，同时全身的知觉全都恢复了过来。
罡劲快速的在全身流转着，随着罡劲的流转，夜风的骨骼有着暖暖痒痒的感觉。感受着骨骼的些许变化夜风的脸上不由á的露出了一抹笑容，他知道自己离那锻体第五重不会太过遥远了。
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