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第十二章优点只要一个就足够(1 / 2)

这台iphone只有一个联系人,

在公车站看了看那辆挤满人。

苏亦凡的变化让程水馨心中微微惊讶,就只有苏小轻了。干脆拎着书包向学校方向开始慢跑,开口道:“我们去沐河码头吧

程水馨的做派和学校里的一些干部不同,她既然说会公平,那ว就一定公平。至少文学社的这些同学都是相信她的。号码连苏亦凡自己都没记住,苏亦凡犹豫了一下,

陈欣像不认识一样扭头看了看苏亦。

苏亦凡无语,苏小轻又叫了红酒。估计学校里没几个男生会注意。三个人边聊边:“我觉得她还会来找你,我有机会的

上菜比想象中快,

程水馨微微一笑,他真的从来都没注意è。程水馨对这方面略有了解但知道的不多,只是从老板比较震惊的眼神中知道这瓶红酒应该不便宜。能ม打来电话除了按号段四处网罗用户,她看得出苏亦凡的反应和以往大为不同。程水馨不明白,这个ฐ自认为最了解的男生到เ底哪里变得不一样了。

听到少女这么说,苏亦凡嘴角抽动了一下,他已经完全被眼前这个时而充满御姐气场,时而又显得俏皮的女神๰姐姐打败了。

学校cao场上人来人往,苏亦凡一脸຀坚贞不屈地被一位美女拖行的场面,在很多人看来有点惊心动魄。

在个人品位上,程水馨和那些只敢在qq空间里放自己้某些角度照ั片的伪小清新不同,她是个几乎没有什么死角的美女,所以拍出来的照片就算技术不佳,叫好的人依然很多。程水馨文笔也很不错,还能ม写一些让人赏心悦目的文章,这就给她的美丽ษ多了几分点缀。

苏亦凡扭头看了一眼远远坐在一边正在用笔记本电脑上网的苏小轻。苏小轻今天穿了一套黑灰se的牛仔套装,飒爽之余更显得有些神秘。

苏亦凡猜苏小轻大概是在处理公司事务,她的神情比较专注,偶尔会把目光瞥过来。

训练的地点是一个对外出租的体育场,整个ฐ体育场里就他们三个人,这让苏亦凡有一种类似人民公仆般浪费的罪恶感。

欧拉依然站得笔直:“现代锻炼方แ法主要依靠科技,包括电流刺激,服用特定药物等方法。但这些锻炼方法都有一个共同的缺点,你知道是什么吗?”

苏亦凡身为一个ฐ经常上网的宅男,这点见识还是有的。

“副作用?”

“是的欧拉说,“借助外部力量的强行锻炼,会给身体造成不可逆的永久xing伤害。我训练你的目的是让你更健康,所以我们不会采用任何极端的锻炼方式

“今天的第一阶段课程就是,跟着我把整套#动作做完

说完,欧拉开始缓缓摆出类似瑜伽的造型让苏亦凡模仿。

苏亦凡也不多问,照着欧拉的动作一步步做下来。

一个小时很快过去了,欧拉做了十组动作,每组动作保持五分钟,中间几乎没有任何停留แ。

苏亦凡照着欧拉的动作学也๣了十组,全部做完之后脸上的汗已๐经快把眼睛糊住了。

反观欧拉,只有鼻尖上有一点不明显的汗迹,完全不像是做完了一连串奇怪动作。

苏亦凡心说这女人身体里是不是藏了个宇宙怪兽,这体能简直无敌了。跟欧拉比起来,校队那ว些看似壮如牛的半大小子们都像幼儿园小朋友。

一套#动作下来,苏亦凡盯着气喘吁吁。欧拉看都不看少年,转身走到旁้边的休息椅上坐下。

“休息十分钟继续

苏小轻合上电脑,走过来递上毛巾。苏亦凡不好意思地笑笑,擦去额头汗水。

“怎么เ样?”苏小轻拧开一瓶运动饮料放在苏亦凡手中。

苏亦凡咬咬牙:“还好

在非工作状态下的欧拉闭上双眼,好像在小憩,更像是在想着什么เ。苏亦凡能ม从这个浑身散发出冷冽魅力的女人身上感觉到เ一些与众不同的东西,他觉得欧拉一定是个很有故事的人。

甚至苏小轻,她的人生也肯定比自己想象的还要丰ถ富一些,只是那些层面苏亦凡尚未有机会了解,也就无法揣摩了。

十分钟的休息,苏小轻没说什么เ,只是坐在苏亦凡身边陪着他。苏亦凡很好奇地想问一些问题,又觉得问了好像不太好,最终还是没开口。

欧拉走到浑身是汗,像从水里捞出来的苏亦凡身边说:“现在用你最自然的姿势,站给我看

苏亦凡想起那个镜子里的大猩猩形象,努力抬头挺胸端肩收腹地站好,用眼神๰请示欧拉验收。

欧拉看了看,一拳打在苏亦凡的胸口。

这一拳不轻不重,让苏亦凡挺胸收腹憋着的一口气瞬间泄出来,于是苏亦凡立即现形——不仅肩膀下垂,胸ถ也没刚才挺了,收腹的不自然动作也消失了。

欧拉冷冷地说:“我让你自然一点,你这哪里是自然?”

苏亦凡不敢反抗,只能重新调整站姿ู站好。

这一次欧拉没再扬起拳头,而是用手开始纠正苏亦凡的动作,一连串ธ的纠正下来之后,欧拉又拎来一面镜子。

苏亦凡在心里感慨,果然是女人啊,走到哪里都不能少了镜子。

巨大的更衣镜里,苏亦凡看到了自己。

嘿๹,感觉是不太一样了……总觉得身材更挺拔,jing气神也好了不少。最重要是那些像大猩猩的体形特征没有了,现在的苏亦凡才像个ฐ正常的,在淘宝和各种平面广告里很常见的那ว种少年。

呃,除了满头是汗有点狼狈之外。

“要纠正习惯不是一朝一夕能做到的事欧拉纠正好苏亦凡后说,“我训练过的年轻人有数十人,真正能达到เ我要求的不超过五个。希望你不要让你姐姐失望

被纠正过站姿的苏亦凡觉得浑身不自在,听到欧拉最后那句话后脸se顿ู时一正,神๰情严肃地点点头。

看到苏亦凡这个态度,欧拉用微不可闻的声音嗯了一声,继而宣布道:“先保持这个姿势半小时,熟悉一下

高一军训的惨烈就像在昨天,现在又被罚站简直是变态版的重走青chun路。苏亦凡却是半点怨言都没有,保持着这个姿势站在原地一动不动,任凭汗水从额头滴落。

看苏亦凡表现出的态度还算端正,欧拉点点头道:“你用心体会自己้现在肌肉和骨骼的状态,尽快熟悉这种感觉

苏亦凡一声不吭地慢慢垂下目光,他觉得这样站着难受极了。自古以来所有要求端正身体姿势的要求对于年轻人来说都是折磨。

欧拉抬手看表:“放心,这半小时不会计入工作时间

“……”

苏亦凡是一句话都说不出来。旁边苏小轻似是不忍看到苏亦凡这么受罪,又跑到เ笔记本电脑แ前去忙碌起来。

欧拉嘴上说让苏亦凡集中ณjing神๰,说话却未停歇:“身体的强壮是一方面,迅速准确的反应也很重要。同样的身体素质下,更灵活的人就更强大,这个你能理解吧?”

三小时,说起来不过是看两部电å影不到的时间。苏亦凡却觉得像被折磨了一辈子一样惨烈。

欧拉的训练方法很朴素,一点都不神奇。除了那些让苏亦凡每天都做一遍的动作之外,其余的各种训练都与军训无异。唯一不同的大概就是眼前这位教官美貌身材又正,让人看着多少有些继续下去的动力。

整个训练结束的时候,苏亦凡觉得自己的身体都快要碎掉了。相比欧拉带给自己้的这三小时,一天只做三组俯卧撑和三十个深蹲就像天堂。

“保持紧张状态,不要松懈า欧拉在宣布๧结束后继续喝道,“要保持好这种状态,下周要让我看到เ你的实际变化

室内体育场里有公共浴室,苏亦凡被欧拉训斥一番๘后滚进去冲澡。欧拉对合上笔记本电脑的苏小轻说:“苏小姐,今天的训练结束了

苏小轻微微嗯了一声,有些自嘲地说:“看到这么เ残酷的训练,我都有些后悔了

“您可以随时跟我中止合约欧拉一板一眼地说道,“不过我个人觉得苏亦凡有一个很重要的优点,这个ฐ优点足以让他完成所有的训练课程

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