3、1、7“汉吉”方法
烧烤过头。如果有必要可以重新打包，绳索会是很宝贵的装备。横臂上携带两个活动绳
的末端。应休息10
分钟，可能在沙丘之间会有积水池。或者在最高海
在海岸边生存时，最好从快要入海的小河出口处获取淡水--汹涌的江河水中
前言第一章必需物品
法和技巧已经不只一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。
舒适一些，用此法烧制菜根会将外皮。平均来说每行走30่～45分钟，
在没有淡水河流，具体还应依地形和团队的实际情况来定。利用绳索ิ有助于团队统一行，反之ใ加快。
在艰险之地或上，这样会使身体运
动节奏失调，更易于疲劳。下坡时不要跨大步，
在艰险之地行应该降慢，帮助成员们更容易通
过险象丛生的路程。在通过冰坡或山麓碎石地时，这样自然也失去了部分。
也可利用上面打了许多普瑞斯克结的绳索来帮助老幼者，他们可以用普氏结
联系在安全绳上。见“露营”章之“结”一节
每小时在预期路途中你可以行走3公里，上坡时允许步为2๐公里。
1、6夜行
在未知地域夜间行进会是非常危险的，但在紧急情况下很可能也是必须ี的
——例如沙漠地区，夜间行进就会更舒服一些。
夜间很少会是漆黑一团，即使对人来说，室外夜视能力并非完全退化消失，
然而由于不能清楚地看清物体，你会很容易偏离方向。指南针会相当有用，会帮
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助你消除这份恐惧。在树林中会比开阔地要更暗一些——因此应尽可能沿开阔地
行进。
夜间观察物体最好观察它的边缘和轮廓，黑暗的中央部分很难看清。
一旦眼睛适应了黑暗，夜视能力会越来越强，这个过程一般需要30—4๒0่分
钟，但其后要避免亮光刺๐激，否则恢复这种能ม力又得相当长的时间。如果必须要
用亮光，可以先捂住一只眼，这样至少可以保持这只眼的夜视能力不消เ退。再比
如你需要查看地图时，用红色滤片覆在手电筒前面，会有助于你维持夜视能力。
黑暗中听觉会很有用——例如河中流水的声音，会告知它的流，黑暗中草
木的气息能够感觉到，相似的气味会有助于鉴别。
黑夜里应缓慢前进，重心前移之前应试探一下，如果是下坡可以拖着脚๐走。
1、7๕山地行进
在山地和多山地区，最好沿高地行走——这样会更易于把握方向，也易于前
行。河流两岸会有悬崖峭壁，河水落差也会很大，河中ณ石块圆滑，赤脚过河会相
当困难。不要在水中浪费时间。
利用山嘴攀越山谷，到达脊岭。如果毫无遮蔽，夜间你还得回到下面野营和
找水。沿着山嘴观望，你的视野会相当宽阔。
沿着穿越崇山峻岭的河流行走是没用的。可以先从山谷爬至a处，沿着山岭
前行如图中箭头所示可以避开攀爬险峰。
在b点暂停，可以下山补充水，也可以庇身之所，不过不可避免地要露
营在光秃秃的山岭上。
当心水的消耗以及自己逐渐衰退的精力，在耗尽它们之前要找好休息场所。
如果你沿途可以找到露营地和水源，就没必要退到เ谷底了。这样不仅节省能量，
山岭比谷底也会相对温和一些。小块冷空气通常会降入谷底。如果你带有水和宿
营材料，可以直接在高地上寻找最佳露营点。
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沿着山脊前行，直至河流变宽，山谷向外扩展延伸处降至宽阔的谷底，重新า
回到河流的边缘位点c。
险坡
在高原和山地地区，可能会遇着冰雪，即使没有冰雪覆盖，那些松软易崩的
岩石、险峻的陡坡和悬崖峭壁在前行中也可能必须要通过，尽管这会相当危险。
通过险坡时采用之字形路线。在你变换方向时，用上坡的脚法，这样可以避
免双腿交叉，不会失去平衡。在攀爬险坡起步时双膝紧靠——这可以让腿部肌肉
更轻松一些。
下坡时，双膝弯曲，尽可能沿直线下来——如果你的度变得太快，应坐下
来暂停一下。避开松软的山麓碎石。但如果必须通过，下坡时脚๐跟着地下踏，身
体后仰会有好处。在重心移动前要确定落脚点是否可靠，不要直接踏在险坡的岩
石或圆木上，它们可能会生移动。
对于有经验者来说，从松软之地向下时可跳跃行走——后脚๐跟着地向前滑动
——前提是下面没有突然的断层或落差。双脚平行，双肩张开，使自己平稳地滑
行。当你度增加时，脚๐下灰尘会扬起，你会逐渐失去控制跳起来，重新开始。
如果山坡太险，放弃这种方法——沿绳滑下法是个解决之道见第三章“气候和地
形”之“高山地区”部分。
1、8丛林跋涉แ
在茂密的丛林中，如果原来没有路，你得砍出一条道来。注意砍伐时让树木
倒向路的两ä旁。不要留แ下尖桩，如果有人倒下去或踩在上面，锋利的竹桩甚至会
致人死命，各种藤本植物通常也可砍断，留出一条路来。
丛林草木经常会有许多棘刺，你得小心躲闪，避开周围的植物。忽略๓它们勇
往直前只会变得更糟。各种攀缘种棕榈，例如马来人称之ใ为“等一会”的植物，腋
处着生鱼钩๗状的倒刺。不要强忍着撕开“等一会”藤林——会让你遍体鳞伤。不久ื
你就会知道它的鼎鼎大名的由来!ำ
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将脚部包裹保护好，免被棘刺刺伤和被毒蛇和沙蚕咬中。不时停下来除去寄
生者。过一小时，咬附在皮肤上的沙蚕就会引起感染。
2水路
如果河流足够宽广可以航行，漂流会比沿着河岸走更容易，进程更快一些。长期