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操练吧,教官!

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操练吧,教官!_第12章(1 / 1)

转身,吭哧吭哧做起俯卧撑来,他闭着眼睛,吭哧吭哧做起俯卧撑来,&#x,二,三……还数的很大声。

转身,李其来到เ浴ภ室的过道里,痛快的趴下,李其来到浴ภ室的过道里,一,一,三……还数的很大声。

肖伯恩焦躁的大手揉捏着池莫谦柔韧的腰,每一下都捏在了敏感点上,一副尽情承欢的样子,他闭着眼睛,两条胳膊紧紧ู搂着肖伯恩的脖子,池莫谦难耐的呻吟风情无&#。

肖伯恩焦躁的大手揉捏着å,每一下都捏在了敏感点上,池莫谦难耐的呻吟风情无限,痛快的趴下,两条胳膊紧紧搂着肖伯恩的脖子,一副尽情承欢的样子。

两人刚吃了一口,只听袁锋疑惑道:“你们怎么不吃?”

两人刚吃了一口,只听袁锋疑惑道:“你们怎么เ不吃?”

而那ว饺子一般大小的蜘蛛大家也不知道有没有毒,也๣不敢用手抓,也只能找东西夹。

而那饺子一般大小的蜘蛛大家也不知道有没有毒,也不敢用手抓,也只能找东西夹。

郝彬那一脚๐使出了七分力,这些特种兵出手从来都是快准狠,没有任何多余的花哨动作,虽然只是七分力,李其却感觉小腿钻心的痛,抱着小腿躺在地上起不来,不用看,肯定青了。

郝彬那一脚使出了七分力,这些特种兵出手从来都是快准狠,没有任何多余的花哨动作,虽然只是七分力,李其却感觉小腿钻心的痛,抱着小腿躺在地上起不来,不用看,肯定青了。

吴志勇清清嗓子:“我给大家讲个荤段子,话说在部队流行这样一句口号,分男女兵,男兵是:白天没吊事,晚上吊没事!女兵:白天空洞洞,晚上洞空空!哈哈哈!”

宿舍沉默三秒,接着就爆发出让人毛骨悚然的大笑,就连一向比较文雅的崔文轩和爱好沉默的琚宝同、杨成都笑了起来,笑得肠子都打结。

李其一边笑一边问崔小天:“小眼镜儿,你的洞空不,要不要跟你的宝哥哥出去放一炮,咱们集体为你们站岗“要死了,怎么เ又扯到我身上来了?其少,你再胡咧咧信不信我拿臭鞋底抡你嘴?”

李其特欠扁:“你宝哥哥叫我闭嘴我就闭嘴!”

本是一句玩笑,没想到一向置身事外的琚宝同今晚非常给力,只听他喝了一声:“闭嘴!”

李其噎住了,宿舍陷入沉默,吴志勇对着崔小天吹了一声悠长的口哨:“小眼镜儿,你宝哥哥很知趣!”

袁锋看了一下手表,觉得闹够了,就阻止住他们继续:“我熄灯了,大家不许再废话,睡觉睡觉!”

宿舍一下子暗下来,属于夜的压迫感让这些拼了一天命的菜鸟们重新躺回床上,刚才笑闹了一番,是该休养生息了。

其了有下其。崔文轩一直没有怎么说话,他的右手一直紧紧按着胸口,仿佛是怕那狂暴的节奏被人听见。只要一想到他的手抚上某人的某物,他也浑身热血沸腾、气息难平!

李其笑过之后就不再郁๗闷,因为他又重新燃起了斗志,基地就这么เ大,他还就不信了,总能ม迎头碰上吧?

李其仍旧没有想到,迎接他的“迎头碰上”差ๆ点让他抓狂暴走!

接下来的四天,李其完全被练得晕头转向,因为按照郝彬的训练计划ฐ,在接下来的一周,他们必须体能训练达标,不达标的滚蛋,并且每天晚上,他们已经开始一边进行体能训练,一边进行专业训练。

比如,一边站在单杠上扎马步,一边听教官授课,还必须手拿本子和笔记笔记,这是要考试的。

再比如,扎着马步,在头顶放三块砖,仍要听课记笔记。

而白天需要完成的体能ม训练则ท是:1้,负重15๓公斤武装越野,22分钟็内完成5公里;2,单双杠一二练习各两百个以上;3,800米障碍不超过4分钟็;5๓,投掷手榴๠弹数百次,每次必须ี超过70่米;6,一分钟内俯卧撑1้0่0个,或70斤ภ杠铃຃推6๔0下。

体能其实没什么,这些菜鸟再进入训练营之前很多都差不多达标了,经过这大半个月的训练几乎都能达标,最蛋疼的就是专业训练,因为这些许多都涉及到เ相当严å谨的科学知识。

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